12 živil, ki morajo biti na tvojem nakupovalnem seznamu
Zavirajo lakoto, spodbujajo prebavo in čistijo organizem
Ključne besede:
zdrava prehrana
uravnotežena prehrana
zdravje
sadje
zelenjava
nasvet
Prebavne motnje so pogosto posledica nezdravega in neuravnoteženega prehranjevanja. Ljudje pozabljamo na redne obroke, zato jemo manjkrat na dan, obroki so enolični in nezdravi, jemo prehitro in predvsem preveč naenkrat.
Tovrstno nespametno prehranjevanje lahko hitro privede do pomanjjkanja vitaminov in mineralov ter prebavnih težav. Preveri, katera so tista živila, ki ti lahko pomagajo pri uravnoteženju prehrane in ki ne smejo manjkati na tvojem nakupovalnem seznamu.
Fotogalerija: 12 živil, ki kurijo maščobo (12 slik)
