Si znate pravilno umiti roke? Kar 80 % ljudi počne to narobe

Umivanje mora trajati najmanj 40 sekund
Ključne besede:
   gripa    roke    higiena    prehlad    bakterija    roke    umivanje    pranje    postopek    dlani

Umivanje rok je osnovni in daleč najpreprostejši način za preprečevanje širjenja nalezljivih bolezni. Čeprav gre za dejanje, ki nam je samoumevno in mislimo, da ga obvladamo, pa v večini primerov ni tako. Ljudje si roke operejo površno in ne dovolj temeljito. 

 

Največkrat pozabimo fajn namiliti in zdrgniti palec in konice prstov, pozablja pa se tudi na medprstne prostore ter predel okoli zapestja. Če teh delov ne operemo dovolj, so odličen gostitelj za mikroorganizme, ki pa so vzrok različnih obolenj. 

 

 

Pa si znate roke pravilno umiti?

 

- Roke zmočite in nanesite dovolj mila

 

- Drgnite dlan ob dlan

 

- Nato roke prekrižajte in podrgnite med prsti

 

- Zatem dodobra zdrgnite konice prstov in členke

 

- Nato zdrgnite tudi zapestje in na koncu dobro sperite z vodo

 

- Če ste na javnem prostoru, potem odtrgajte papirnato brisačo in z njo zaprite vodo, da si ne umažete rok

 

- S papirnato brisačo lahko primete tudi kljuko vhodnih vrat javnega wc-ja

 

- Umivanje rok naj traja vsaj 40 - 60 sekund

 

Katere predel rok največkrat ''pozabimo'' umiti?

 

 

Kdaj si morate roke nujno oprati?

 

- pred jedjo

- po uporabi sanitarij

- po kašljanju ali kihanju v dlan

- po stiku z bolnikom

- po stiku z živalmi

- po dotikanju denarja in še in še ...

 

 

 

In še nekaj! Najbolje je, da uporabljate tekoče milo in ne trdega mila.