Spijete več kot ENO KAVO na dan? Potem je to za vas idealna novica!

Ljubitelji kave boste končno prišli na svoj račun
Ključne besede:
   kava    pitje    lastnosti    pozitivno    telo    zdravje

Ljubitelji kave si boste lahko končno oddahnili in prišli na svoj račun, saj so novejše študije pokazale, da kava podaljšuje življenje, zavira staranje in ima še en kup pozitivnih lastnosti.

 

Pitje kave zmanjšuje depresijo, zato so ljudje, ki jo pijejo redno bolj srečni

 

Kot smo že omenili številne študije potrjujejo, da je kava del zdravega življenjskega sloga. Je ena izmed najbolj zdravih in najbolj priljubljenih pijač na svetu. Pomembno pa je, da pijete črno kavo, brez sladkorja in mleka ter s tem v telo ne vnašate nepotrebnih kalorij. 

 

Pitje 2 - 4 skodelic kave dnevno zmanjša za 15 % možnosti pojava raka debelega črevesa in danke

 

Ena skodelica ima veliko vitamina B in polno mineralov, kot so magnezij, kalij, fosfor. Kofein stimulira vaše telo in poveča hormon dopamina, ki je zelo pomemben za vaše psihično počutje. Kava vam da nove energije, da prebrodite stresne situacije, zato je pomembno, da je prva kava dobra in začnete dan s pozitivno energijo.

 

Kofein na telo vpliva tudi tako, da preprečuje raznorazna obolenja in celo upočasni staranje. Kava je odličen vir antioksidantov, ki na vaše telo vplivajo blagodejno in pospeši delovanje tistih procesov v telesu, ki so nekoliko ''zamrli''.

 

Ni boljšega, kot jutranja skodelica prave močne kave

 

Pozitivne lastnosti uživanja kave:

 

- bogat vir antioksidantov

 

- zmanjšuje glavobole

 

-  ščiti delovanje jeter

 

- vlaži kožo, daje naraven sijaj

 

- pripomore k učinkovitejšim miselnim procesom

 

- pomaga pri izgorevanju maščob

 

- vsebuje pomembne vitamine in minerale

 

- zmanjšuje tveganje za razvoj diabetesa

 

- ščiti pred razvojem demence

 

- preprečuje pojav depresije

 

 

Če ste jo danes že pili, si lahko privoščite še eno, a kljub temu velja, da ste zmerni in si proti koncu popoldneva ne naredite preveč močne.