To se zgodi, če si masirate točko sredi čela

Pomaga pri glavobolih in nizki koncentraciji
Ključne besede:
   masaža    tehnika    nasvet    glavobol    utrujenost    oči    uporabno    trik    zdravje

Obstajajo številne masažne tehnike, s pomočjo katerih sprostimo naše telo. Ne samo, da blagodejno vplivajo na naše zdravje, temveč ob rednem izvajanju tudi na boljše in bolj sproščeno počutje. Težava nastopi takrat, ko se večini ljudem enostavno ne ljubi izvajati tovrstnih tehnik, saj zahtevajo kar nekaj prostega časa, saj masaža navadno traja od 30 do 60 minut.

 

Preprosta tehnika, ki traja le nekaj minut

 

Na srečo pa smo našli posebno masažno tehniko, ki je sila preprosta, traja zgolj nekaj minut, na telo pa vpliva praktično na enak način kot ostale, večurne masaže. 

 

Masaža te točke vpliva na: 

 

- povečuje koncentracijo

- zmanjšuje napetost

- odpravlja glavobole

- sprošča oči

- zmanjšuje vidnost čelnih gub

 

Postopek:

 

Rahlo pritisnite na točko sredi čela tako, kot je prikazano na sliki. S prstom se premaknite za 3 cm v navpični liniji in na tej točki zadržite pritisk od 45 do 60 sekund. 

 

Strokovnjaki pojasnjujejo, da ta metoda aktivira območja možganov, ki v zameno prispevajo k zmanjševanju živčne napetosti. Prav tako ta tehnika izboljša videz kože na čelu, manjši vidnosti čelnih gub in pomaga pri regenerativnih procesih.