ŽENSKE, POZOR: Če uporabljate tampon, si teh napak ne smete privoščiti

Številka 3 je tista, ki jo morate nujno upoštevati!
Ključne besede:
   tamponi    uporaba    napake    ženske    nasveti    pravilno    menstruacija

Ginekologi pravijo, da je uporaba vložkov bolj priporočljiva, saj naj bi tamponi iz nožnice odstranili dobre bakterije, ki uravnavajo vašo naravno vaginalno floro. Če pa raje nosite tampone, je dobro vedeti nekaj stvari, ki so ključnega pomena za vaše zdravje:

 

Napaka št. 1: Pred vstavljanjem tampona si ne umijete rok

Roke si umijete le po vstavljenem tamponu, a je bolj pomembno, da si jih tudi pred vstavljanjem tampona v nožnico, saj si tako ne boste prenesli bakterij. Le pomislite, česa se vaše roke vse dotikajo ...

 

Napaka št. 2: Tampona ne vstavite dovolj globoko

Zaradi tega vas boli in čutite neprijeten pritisk. Če ga boste vstavili pravilno, ga ne boste čutili.

 

Napaka št. 3: Tampona ne menjavate redno

V času mesečnega perila morate biti dosledni in si tampone menjavati redno (na vsake 3 - 4 ure). Če boste en in isti tampon v nožnici puščali skoraj cel dan, lahko pride do toksičnega šoka, ki vodi v smrt. Vlažen tampon je idealno gojišče za bakterije.

 

Napaka št. 4: Tampona ne uporabljajte, ko je menstruacije konec

Ko je menstruacije konec ali zaznate, da se pojavijo le še kapljice krvi, potem je čas, da prenehate s tamponi. Uporabljajte raje vložke, saj so bolj prijazni in jih lahko nosite več ur.

 

Napaka št. 5: Po opravljanju velike potrebe ne zamenjate tampona

Priporočajo, da bi ga morali zamenjati že po uriniranju, po veliki potrebi pa je skorajda nujno, saj se na nitki lahko znajdejo bakterije in hitro pripelje do infekcije sečnice.

 

Napaka št. 6: Nikoli ne uporabljajte 2 tampona naenkrat

Če imate močno menstruacijo raje uporabite še en večji vložek, kot pa 2 tampona naenkrat.

 

Napaka št. 7: S tamponom ne smete iti nikoli spat

Tampon ni primeren za spanje, zato uporabljajte vložke - vedno! Prav tako se lahko zgodi, da do zjutraj nanj pozabite in ostane v nožnici skozi cel dan. Ginekologi to strogo odsvetujejo!

 

Napaka št. 8: Po obisku bazena morate zamenjati tampon

Ko se nehate kopati, pa čeprav ste bili v vodi le 15 minut morate zamenjati tampon. Voda je namreč kljub kloru, ki naj bi telo ščitil pred bakterijami polna stvari, ki lahko vstopijo v vašo nožnico in vam škodijo.

 

Napaka št. 9: Ne uporabljajte tamponov s poškodovano zaščitno folijo

Folija v katero je ovit, tampon ščiti pred umazanijo. Če je kakorkoli poškodovana ali raztrgana, ga vrzite stran in uporabite novega. Ne varčujte pri temu, saj gre za zdravje.

 

Napaka št. 10: Tamponov ne shranjujte v bližini tuša

Hraniti jih je potrebno na suhem (najbolje v omarici) saj ni dobro, da pridejo v stik z vlago ali še huje z vodo.

 

Napaka št. 11: Nikar ne uporabljajte odišavljenih tamponov

Odišavljeni tamponi niso dobri, saj so polni kemikalij in snovi, ki niso priporočljivi za nožnico. Lahko pride do alergijske reakcije.

 

Napaka št. 12: Nikoli ne mečite tamponov v wc školjko

Vedno tampon najprej zavijte v toaletni papir in ga vrzite v koš za smeti.