ČUDEŽNE BRESKVE: V samo 4 dneh boste z njimi stopili 5 kilogramov!

Ekipa Radia 2 bo to preizkusila in ugotovila, če je to res!
Ključne besede:
   breskve    hujšanje    4 dni    dieta    hitro    preprosto    jedilnik

Sezona breskev je tu in za tiste, ki jih obožujete prihajajo dobre novice. Pravijo, da lahko z njimi v samo 4 dneh izgubite kar 5 kilogramov. Breskve imajo namreč veliko vitaminov, predvsem pa vlaknin, ki dajejo občutek sitosti. To pomeni, da vaše telo v času diete ne samo hujša, ampak je poleg tega obogateno tudi z vitamini. Zavedati pa se je treba, da v breskvah ni beljakovin, kar pomeni, da te diete ne smete ponavljati v nedogled. Nutricisti priporočajo največ eno štiri dnevno dieto na mesec.

 

Sladka dieta se sliši zelo dobro, zato jo bomo preizkusili tudi na Radiu 2 in vam sporočili, če deluje ;)

 

Kje tiči skrivnost?

 

Skrivnost tiči le v tem, da jeste samo breskve in zraven zaužijete veliko vode. Lahko tudi nesladkan čaj. Mleko in ostali dodatki niso priporočljivi.

 

JEDILNIK: Hujšanje z breskvami

 

1. DAN:

 

- zajtrk (2 breskvi)

- kosilo (200 g sira + smoothie iz 2 breskev

- večerja (2 do 3 breskve)

 

2. DAN:

 

- zajtrk (smoothie iz 2 breskev, 2 trdo kuhana jajca, 2 toasta)

- kosilo (4 breskve, 50 g sira, 2 toasta)

- večerja (3 do 4 breskve)

 

3. DAN:

 

- zajtrk (2 breskvi)

- kosilo (200 g sira + smoothie iz 2 breskev)

- večerja (2 do 3 breskve)

 

4. DAN:

 

- zajtrk (smoothie iz 2 breskev, 2 trdo kuhana jajca, 2 toasta)

- kosilo (4 breskve, 50 g sira, 2 toasta)

- večerja (3 do 4 breskve)

 

Pa veliko uspeha pri topljenju kilogramov!