To so živila, ki bodo poskrbela za KURJENJE maščob!

Lahko jih dodate k vsakem obroku
Ključne besede:
   maščobe    topljenje    živila    uživanje    kilogrami

Obstajajo živila, ki v vašem telesu pospešujejo izgorevanje maščob in poskrbijo, da se bodo začela topiti. To so živila, ki jih lahko dodate k skoraj vsakem obroku in s tem poskrbite, da bo vaša tehtnica pokazala kakšen kilogram manj.

 

 

Chia semena :

 

- vsebujejo visoke količine antioksidantov (3x več kot borovnice)

- vsebujejo omega 3 maščobne kisline

- polna vlaknin

- spodbujajo telo, da izloča toksine

 

 

 

Lanena semena:

 

- naraven preganjalec maščob

- najbogatejši rastlinski vir omega 3 maščob

- bogata z vlakninami

- zmanjšujejo vnetja v telesu

 

 

 

Bučna semena:

 

- vsebujejo magnezij in cink

- sodelujejo pri regulaciji metabolizma

- uravnavajo raven glukoze v krvi

 

 

 

Avokado:

 

- poln dobrih maščob

- skrbi za pravilno delovanje celičnih membran

- uravnava hormone

- pospešuje metabolizem

- najboljši vir kalija

- izloča odvečno vodo iz telesa

 

 

 

Ingver:

 

- deluje protivnetno

- pospešuje metabolizem

- zavira apetit

 

 

 

Fermentirana kokosova voda (kokosov kefir)

 

- uravnava hrepenenje po sladkem

- vsebuje dobre probiotike 

 

 

 

Jabolčni kis

 

- uravnava in znižuje krvni sladkor

- pospešuje prebavo

- vsebuje vitamine B in kalij

 

 

Za več informacij pa si preberite TUKAJ!