Zelena vitaminska bomba za topljenje maščob

Sadno-zelenjavni napitek za boljše počutje
Ključne besede:
   recept    zdravje    vitamini    prehrana

Prihajajo prazniki in z njimi tudi čas, ko so mize polne dobrot in pregrešno dobrih jedi, ki se jim je težko upreti. Posledično trpita naša prebava in spološno počutje, pridobimo pa kaj hitro tudi kakšen kilogramček več na tehtnici.   

Zate imamo zato poseben sadno-zelenjavni napitek, ki pomaga pri topljenju maščob okoli trebuha in blagodejno vpliva na prebavo. 

Sestavine:

  • 1 banana
  • 1 skodelica borovnic
  • 1 žlička naribanega ingverja 
  • 1/2 skodelice špinače
  • 2 žlički mletih lanenih semen
  • voda 

V mešalniku zmešaj vse sestavine in vsako jutri spij pred zajtrkom. 

 

Napitek je zdrav in pomaga pri uravnavanju črevesne flore. Banane so bogate s kalijem, antioksidanti in vlakninami, prav tako pa blagodejno vplivajo na čisčenje strupov iz našega telesa.