Peteršilj: Čudežna začimba, ki pomaga pri hujšanju

Izgubite lahko tudi do tri kilograme
Ključne besede:
   nasvet    petersilj    hujsanje

Peteršiljev sok vsebuje snovi, ki imajo na telo številne blagodejne učinke, je pa tudi ena najbolj priljubljenih začimb na svetu. A vendar je veliko več kot okusni zeleni dodatek za obogatitev jedi. Ima namreč tudi izjemno visoko prehransko in zdravilno vrednost.

Sok svežega peteršilja vsebuje snovi, ki spodbujajo pretok kisika po telesu, in tako organizmu pomaga pri normalnem delovanju ter ščiti nadledvično žlezo in žlezo ščitnico. Prav tako pa je tudi odličen za zaščito pred ledvičnimi kamni in boleznimi prostate. Zaradi veliko vitamina C krepi imunski sistem in ohranja mladosten videz kože.

 

Če bi radi pospešili hujšanje, si zjutraj privoščite sok iz manjšega šopka peteršilja, dveh do treh decilitrov vode in soka ene limone.

 

Priprava:

 

  • Iz limone iztisnite sok in ga nalijte v sesekljalnik.
  • Dodajte opran, neškropljen manjši šopek peteršilja in vodo.
  • Vse sestavine dobro mešajte tako dolgo, da se spremenijo v zeleno pijačo.
  • Pet dni zaporedoma jo pijte vsako jutro na prazen želodec.

V tem času lahko izgubite tudi tri kilograme več, kot bi jih sicer. Nato si privoščite 10-dnevni odmor in po potrebi ponovite kuro.

Več podobnih nasvetov najdeš TUKAJ.